Дневник Проектора 2/4

Автор блога: Анна Вепрева
Корректное питание PHS (1)
15 день эксперимента
+1
25.02.15
Не перестаю удивляться сюрпризам своего питания. Как я боялась, что от такой еды я распухну и впаду в уныние, а тут все как по волшебству.

На практике заметила, что если я поздним вечером захотела есть, то надо поесть, И ТУТ, ВОТ ОНО - ВОЛШЕБСТВО, от этого я наоборот худею. А если сдерживаю свое желание, то наутро стрелка весов показывает больше. В это так сложно поверить, ну неужели все мои мучения с едой закончены...

У меня появилось желание заниматься зарядкой, пока легкой, но для меня, это прогресс. Я всегда и слышать о ней не хотела и мини-упражнения меня выматывали и я становилась агрессивной (видимо потому что голодная была laugh). А сейчас желание заниматься физ. активностью только нарастает.

← Назад